Catherine Van de Voorde, sophrologue à Paris 16
Sophrologue, Praticienne en Techniques de respiration et en Méditation de pleine conscience, je vous accompagne avec bienveillance à cheminer vers un état de mieux-être au quotidien. Je vous transmets les moyens de vous appuyer sur vos ressources personnelles pour déployer tout votre potentiel face aux épreuves de la vie. Avec mon aide et grâce aux entrainements, vous devenez acteur de votre changement.
La sophrologie et la Méditation de pleine conscience sont des outils précieux, découvrez ce que ces pratiques peuvent vous apporter !
Vous souhaitez être accompagné
POUR VOUS SENTIR MIEUX AU QUOTIDIEN
Stress - Anxiété - Emotions Hypersensibilité - Mental envahissant
Epuisement professionnel/parental
Tensions physiques
Fatigue - Troubles du sommeil
POUR MIEUX VIVRE AVEC VOTRE MALADIE
Endométriose - Fibromyalgie
TDAH - Dys -TSA - HP- Troubles des apprentissages
Cancer - MICI - Diabète - Obésité
Phobies - TCA
OU CELLE DE VOTRE ENFANT/ PARENT
POUR VOUS ADAPTER AUX CHANGEMENTS ET MIEUX REBONDIR
Perte d'emploi
Reconversion
Parentalité
Retraite - Divorce - Deuil
POUR VOUS PROGRAMMER MENTALEMENT A UN EVENEMENT ANXIOGENE
Examens - Concours
Prise de parole en public
Intervention chirurgicale
Compétition sportive/ artistique
Avec une approche psycho-corporelle qui agit sur le corps et l'esprit
Sophrologie
SOPHROLOGIE
Découverte-Conquête-Transformation
- Un objectif que vous souhaitez atteindre
- Un parcours d'accompagnement
- Des pratiques de relaxation en mouvement et des visualisations mentales positives
- Vous êtes dans une démarche de transformation
Techniques de respiration
TECHNIQUES DE RESPIRATION
Pratiques d'initiation
- Découvrir les pouvoirs de la respiration
- Des séances thématiques
- Des exercices guidés
- Vous êtes dans une démarche de préparation à la sophrologie ou à la pleine conscience
Méditation de pleine conscience
MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
S'arrêter, Observer, Vivre l'instant présent
- Pas d'objectif a priori
- Des séances thématiques
- Des pratiques guidées dans l'ici et maintenant
- Vous êtes dans une démarche d'acceptation
Et développez de nouvelles compétences
Présence
Conscience
Confiance
Alignement et sens
Mes accompagnements sont à destination des enfants, adolescents, étudiants, adultes et séniors. J'accompagne également aidants et patients, en complément de leur prise en charge médicale, dans leur souhait de mieux vivre avec leur maladie.
J'interviens auprès des entreprises/organisations soucieuses d'offrir des outils d'amélioration de la qualité de vie au travail à leurs collaborateurs. Pour les établissements de santé, les établissements d'enseignement, les EHPAD, les accompagnements concernent également les bénéficiaires : patients, résidents, élèves, étudiants, ...
« La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité »
Organisation Mondiale de la Santé
Informations pratiques
Prendre rendez-vous
Sophrologie - Respiration - Pleine Conscience
Particuliers: Consultation en cabinet ou en Téléconsultation
Entreprises/Organisations: Interventions en Téléconsultation ou sur site
Accompagnements individuels et collectifs
Horaires
| Lundi | 9h - 20h30 |
| Mardi | 8h - 20h30 |
| Mercredi | 8h - 20h30 |
| Jeudi | 8h - 20h30 |
| Vendredi | 8h - 20h30 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
A savoir
J'accompagne toute personne désireuse de retrouver un état de mieux-être et/ou de développer son potentiel :
- Enfants - Adolescents - Etudiants - Adultes - Séniors
- Patients - Aidants
J'interviens également dans les organisations dans une démarche de qualité de vie au travail :
- Etablissements d'enseignement
- Etablissements de santé publics et privés
- Ehpad
Gestion du stress - Gestion des émotions - Régulation attentionnelle/concentration - Préparation mentale
Derniers témoignages
Interne en médecine, j’ai découvert la sophrologie avec Catherine qui m’aide grandement à gérer mon stress et mon anxiété avec énormément de bienveillance, de professionnalisme, de douceur, de positivité et de réassurance.
Catherine est une sophrologue bienveillante, très à l'écoute et qui met en confiance. Je l'ai consultée pour des problèmes de stress et d'anxiété liés au télétravail et son accompagnement m'a été d'une grande aide. Je recommande !
Catherine m’a accompagné dans une problématique de sommeil. Son écoute et sa maitrise de la Sophrologie m’ont été très bénéfiques pour retrouver enfin un endormissement paisible. Je lui suis très connaissant et je la recommande vivement.
Catherine Van de Voorde
Accompagnements Mieux-Etre et Développement des compétences
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
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Les pratiques
Contact
Métro : Victor Hugo - Etoile - Kléber
Les pratiques proposées ne se substituent pas aux actes prodigués par un professionnel de santé (diagnostic, traitement, suivi ou prescription médicale).
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